保健室からのお知らせ

保健室だより2020年4月号【食事と健康】

はじめに

 

新入生の皆さんご入学おめでとうございます。いよいよ大学生としての新生活が始まります。在学生の皆さんも気持ちを新たに、目標に向かってスタートしましょう。まずは健康に留意し充実した学校生活を送れるように心がけましょう。

 

今月は、「朝食について」ご紹介します。健康なからだをつくるには栄養バランスのとれた食事が欠かせません。皆さんは朝ごはんがなぜ必要か考えたことはありますか？

健康は毎日の積み重ねで成り立ちます。まずは簡単に、普段の食事に一工夫から始めてみましょう。

保健室だより2020年4月号