保健室からのお知らせ

保健室だより4月号【健康的な食習慣】

はじめに

新入生の皆さんご入学おめでとうございます。いよいよ大学生としての新生活が始まります。在学生の皆さんも気持ちを新たに、目標に向かってスタートしましょう。まずは健康に留意し充実した学校生活を送れるように心がけましょう。

大学生の皆さんは、体力的にはもっとも活発に活動できる世代ですが、食生活に無関心なことが多い世代でもあります。朝食を食べない、夕食をとる時間が遅い、野菜や果物の摂取が少ないといったことに心当たりはありませんか？健康的で充実した学生生活を送るために、主体性をもって毎日の食生活を見直してみましょう。




2021年保健室だより4月号