学生相談室

学生相談室より『春のコラム』

今回は「花粉症」に関連したコラムをお届けします。

最近は、少しずつ春の訪れを感じられる気候となってきましたが、
同時に花粉の飛散シーズンも迎えています。

花粉症の症状は多岐に渡り、身体面のみならず精神面にも影響を及ぼしたり、
ストレスによって悪化することが知られています。

春は環境の変化が大きく、いろいろなストレスが重なりやすい時期でもあるので、
上手にセルフケアを取り入れながら、花粉症と付き合っていくことが大切です。

そこで、今回のコラムでは、花粉症とセルフケアのコツについてご紹介してみました。
よかったら、ご覧になってみてください。