学生相談室

学生相談室より『梅雨のコラム』

今回は「梅雨」に関するコラムをお届けします☂

夏が始まったのかと思う暑さが続いていますが、東京も梅雨入りし、
ジメジメと過ごしにくい日が多くなってきましたね。

梅雨の時期は、気圧や湿度の影響を受け、体の調子を崩しやすくなったり、
気分が落ち込みやすくなるといわれています。

なので、この時期は、いつもより少し意識して自分を労わってあげてみてください。

今回は、梅雨時期のセルフケアの方法についてご紹介してみました。
よかったら、参考にしてみてください。

学生相談室『梅雨のコラム』