学生相談室

学生相談室より『秋のコラム』

今回は、『秋のコラム』として「ストレスコーピング」に関するコラムをお届けします。

長い夏休みが終わり、秋学期が始まっていますね。

季節の変わり目でもある秋。
毎日、頑張って大学生活を過ごしていると、知らず知らずのうちにストレスが溜まってしまうことがあります。

今回はそんな時に使えるストレスへの対処法についてご紹介します。
もしよろしければ参考にしてみてください。

そして、これらの方法を試してみてもあまり上手く解決しないようなときには、
ぜひお気軽に学生相談室に足を運んでみてくださいね。

学生相談室『秋のコラム』